Lesní terapie není ezoterickou záležitostí, ale jde o metodu, která je vědecky podložená, na základě dlouhodobého výzkumu v Japonsku z počátku 80.let minulého století tzv. lesní koupele (Šinrin-joku). Pokračováním výzkumu a propracováním této metody se na počátku století zabýval profesor Yoshifumi Miyazaki a navrhl označení „Lesní terapie“.

Základním konceptem je návrat člověka ke svému propojení s Přírodou a tím zlepšení psychického stavu, který v důsledku vede ke zlepšení zdraví a posílení imunnity.

Já Lesní terapii poskytuji podobně jako některá Japonská střediska Lesní terapie (v roce 2008 jich bylo více jak 60!) s rozšířením o posílení bdělosti (všech 5+1 smyslů), vědomí přítomnosti a základních meditačních kroků (dýchání, zpomalení mysli-zastavení myšlenek a meditací přítomnosti), ochutnávku lesa (podle ročního období), základní cviky jógy pro protažení těla, vnímání základních principů přírody a porozumění kvantové energii a její možnosti využití a čerpání v přírodě.

V případě zájmu lze rozšířit lesní terapii o hlubší meditační techniky, rozšířené spojení s přírodou, kvantovou terapii, večerní či noční lesní terapii nebo 2-3 denní pobyt v přírodě pod širákem.

Lesní terapie je v základní délce 2,5-3 hod., rozšířená do 6 hod. Za celou dobu nachodíme cca 2-4km, při rozšířené max. 6km (ale není pravidlem).

Můj přístup je návrat člověka k propojení s přírodou, lesem a následné využití všech smyslů k vlastní očistě od negativních energií (zmírnění až odstranění stresu a jeho následků, zbavení se strachu/-ů, fóbií, starých vzorců myšlení atp.), načerpání pozitivní energie a posílení zdraví a imunity.

Současně tím dochází (a teď jsme trochu na poli „ezoteriky“) k očistě a posílení vnitřních energetických drah (čaker) k a (ne)vědomému spojení s kvantovou energií Přírody – Vesmíru.